科普专栏丨给青春装上“知识铠甲”：向“艾”说不

嗨，各位同学！当我们谈论青春，会想到活力、友谊和萌动的情感，会想到课堂上的专注、操场上的奔跑以及那些关于未来的无限憧憬。但在这个充满未知与探索的年纪，我们也需要了解一个严肃的话题——艾滋病。12月1日是第38个世界艾滋病日，青春的美好需要健康守护，正确的防艾知识，正是我们抵御风险、守护自己，同时理解他人、远离歧视的最强铠甲。

01重新认识艾滋病——它是什么？

1.病原体：艾滋病，学名“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS），是由HIV病毒引起的。

2.病毒的“目标”：HIV病毒专门攻击我们体内的免疫细胞，主要是CD4+T淋巴细胞。

3.破坏方式：它会慢慢摧毁人体的免疫系统，让身体逐渐丧失抵抗疾病的能力，最终可能因各种感染或肿瘤而死亡。

✮艾滋病本身不是一种单一的病，而是一种“综合征”。感染了HIV病毒不等于立刻就是艾滋病患者，从感染到发病有一个过程。

02传播途径“三剑客”与日常接触“安全区”

✮必须知道的三大传播途径：

1.血液传播：

·高风险行为：共用注射器吸毒；输入被污染的血液制品；使用未经严格消毒的纹身、穿耳器械等。

·校园警示：绝对不要与他人共用牙刷、剃须刀等可能沾血的个人用品。

2.性接触传播：

·这是目前全球最主要的传播途径。无论同性还是异性性行为，无保护的性接触都存在感染风险。

3.母婴传播：

·感染HIV的母亲可能在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传给婴儿。

✮绝对安全的日常接触——破除恐惧！

与HIV感染者或艾滋病患者一起学习、吃饭、握手、拥抱、共用游泳池、共用厕所、打喷嚏、咳嗽、被蚊子叮咬等，都不会传播艾滋病病毒！

记住：HIV病毒在体外非常脆弱，一旦暴露在空气中会很快失活。

03如何预防？——做自己健康的第一责任人

1.树立正确的观念：等待成熟的爱情，对自己和他人负责。

2.远离毒品：尤其要警惕新型毒品，它们会降低人的判断力，增加不安全行为风险。

3.注意血液安全：不与他人共用可能刺破皮肤的个人用品。如有伤病，务必到正规医疗机构就诊。

4.主动检测：如果发生过可能感染的高危行为，不要恐慌，更不要自己猜测。应主动前往当地的疾控中心、定点医院进行咨询和HIV检测。检测是保密的、免费的。早发现、早治疗，效果非常好。04假如身边有感染者——用科学代替歧视

·他们需要的是关爱，不是孤立。HIV感染者和我们一样，有学习、工作和生活的权利。

·你的态度很重要。一个微笑、一次正常的交谈，对他们来说是巨大的精神支持。

·法律保护：任何单位和个人不得歧视HIV感染者/病人。他们的隐私受法律保护。

同学们，知识是驱散恐惧的阳光，责任是守护青春的堤坝。了解艾滋病，不是为了制造恐慌，而是为了更自由、更安全、更负责任地享受我们美好的青春年华。

青春只有一次，让我们用科学武装自己，用关爱温暖他人。

——对自己的健康负责，就是最美的青春誓言。