积极思维 筑梦未来丨心理健康教育进校园

为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的心理品质，提升学生应对挫折的能力，4月11日，共青团红旗区委员会联合我校团委共同开展了一场别开生面的心理健康知识讲座。

本次讲座邀请国家二级心理咨询师张靖老师担任主讲嘉宾，24级建筑1班与23级建筑2班齐聚报告厅现场聆听精彩讲解，其余班级通过直播同步观看，确保全校学生都能从中受益。

讲座伊始，张靖老师以一段有趣的互动开场充分调动起学生的好奇心与参与热情。紧接着，她以“积极思维，筑梦未来”为主题，用幽默诙谐又不失专业的语言，讲解了同学们在学业压力下产生的迷茫、人际交往中的摩擦矛盾，以及自我认知偏差等难题，并从心理学专业视角分享了情绪调节技巧。

张靖老师强调，积极思维能帮助大家在面对困难时保持乐观心态，挖掘自身潜力，找到解决问题的有效方法。同时，她鼓励同学们用积极思维制定清晰的目标和规划，用积极的行动为未来的学习、生活注入蓬勃活力。亲切的话语、专业的讲解和实用的建议，赢得了学生们的阵阵掌声。

除了丰富有趣的理论知识，张靖老师还精心设置了互动环节，帮助同学们进行身脑整合、视觉整合、听觉整合、状态管理、情绪管理、压力管理，同学们积极配合，现场气氛热烈非凡。同学们纷纷表示：“这次讲座让我对自己近期的焦虑情绪有了更清晰的认识，也学到了很多放松和调节的技巧，真的很有帮助。”

心理健康是学生全面发展的核心支撑，关乎认知提升、情绪管理与社交拓展，是塑造健全人格、实现自我价值的基石。此次心理健康讲座是学校心理健康教育工作的重要举措之一，通过专业引导，为学生们搭建了了解心理健康知识的平台，有助于营造健康、积极的校园氛围。未来，我校将持续关注学生的心理健康，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为每一位学生筑牢心灵防线，让每一位同学都能在阳光、积极的心态下茁壮成长，迎接未来的挑战。